In Gruppenkursen wird nicht nur durch Anleitung gelernt. Auch das Beobachten, Zuhören und gemeinsames Nachdenken sind Teil des Prozesses. Wenn andere Menschen ähnliche Themen auf ihre eigene Weise erkunden, entstehen oft unerwartete Ideen. Manches wird klarer, weil es bei jemand anderem sichtbar wird.
Die Gruppe bietet einen Rahmen, in dem ausprobiert werden darf. Es geht nicht darum, etwas richtig zu machen oder ein bestimmtes Ergebnis zu erreichen. Es geht darum, genauer hinzuschauen: Wie steht der Körper? Wie bewegt er sich? Was verändert sich, wenn weniger getan wird? So wird Lernen konkret und Veränderung kann entstehen.
Die Kurse sind offen für Menschen mit und ohne Vorerfahrung. Es braucht kein Vorwissen. Unterschiedliche Fragen, Erfahrungen und Bewegungsgewohnheiten bereichern den gemeinsamen Lernprozess.
Neue Teilnehmende gewinnen Anregungen durch die Entdeckungen anderer. Menschen mit mehr Erfahrung vertiefen ihr Verständnis, indem sie Erlebtes in Worte fassen und teilen. So entstehen neue Blickwinkel, die das Lernen im eigenen Körper und miteinander bereichern.
vhs Bodenseekreis (Markdorf)
Samstag, 26. September 2026
09:00 – 13:00 Uhr
Ein Workshop mit praktischen Übungen zu Aufrichtung, alltagstauglichen Bewegungsimpulsen und einem leichteren Umgang mit dem eigenen Körper.
Der Kurs kann einzeln besucht werden. Ein zweiter Termin am 21.11.26 bietetdie Möglichkeit, das Erlebte zu vertiefen.
Samstag, 21. November 2026
09:00 – 13:00 Uhr
Ein Workshop, um Rückenschmerzen besser einzuordnen, Spannungsgewohnheiten wahrzunehmen und neue Möglichkeiten in der Bewegung zu erkunden.
Der Kurs kann einzeln besucht werden und eignet sich sowohl als Einstieg alsauch zur Vertiefung nach dem ersten Termin am 26.09.26.
