Mein Werkzeug ist die Alexander-Technik, eine Methode, die jeder Mensch erlernen kann. Sie trägt nachhaltig zur Verbesserung des mentalen und körperlichen Wohlbefindens bei. Schädliche Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten können erkannt und verändert werden. So entstehen neue Grundlagen für mehr Ausgewogenheit, Balance und Bewegungsfreiheit. Die Alexander-Technik stärkt die Fähigkeit, zu lernen, sich zu konzentrieren und zur Ruhe zu kommen. Darüber hinaus fördert sie Selbstverantwortung und ein tieferes Bewusstsein für sich selbst.
