Lass dich inspirieren von der wunderbaren psycho-physischen Einheit

Lass dich begeistern von neuen Erfahrungen und einer veränderten Wahrnehmung deines Körpers, jenseits deiner gewohnten Muster.

Die Alexander-Technik ist eine Methode, die jeder Mensch erlernen kann. Sie trägt nachhaltig zur Verbesserung des mentalen und körperlichen Wohlbefindens bei. Schädliche Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten können erkannt und verändert werden. So entstehen neue Grundlagen für mehr Ausgewogenheit, Balance und Bewegungsfreiheit. Die Alexander-Technik stärkt die Fähigkeit, zu lernen, sich zu konzentrieren und zur Ruhe zu kommen. Darüber hinaus fördert sie Selbstverantwortung und ein tieferes Bewusstsein für sich selbst.

Für deine körperliche und mentale Gesundheit

Mein Angebot richtet sich sowohl an Menschen, die bereits Beschwerden haben, als auch an diejenigen, die aktiv etwas für ihre Beweglichkeit und Gesundheit tun möchten. In meinen Einzelstunden, Gruppenkursen oder individuell zugeschnittenen Vorträgen kannst Du die Alexander-Technik erleben.

Ich bin Elena und ich sehe mich als Inspirateurin.

Es ist meine Leidenschaft, Menschen zu inspirieren und dabei zu unterstützen, ihr eigenes Wissen-Wollen – das Wissen über sich selbst – zu entdecken. Dieses Wissen ist wertvoll für viele Lebensbereiche: Sei es bei der Verwirklichung von Zielen im Außen oder bei der Lösung von Herausforderungen im körperlichen oder seelischen Bereich.

„Veränderungen sind dann nachhaltig, wenn sie durch Erfahrung und Bewusstwerdung erlangt werden. Wenn sie gespürt und begriffen werden.”

Gabriele Fahrenkamp-Brandt | AT Lehrerin

VHS-Kurse

Gruppenkurse zum Thema Stressreduktion und Resilienz an den Volkshochschulen Ravensburg und Friedrichshafen

VHS-Kurse

Gruppenkurse zum Thema Stressreduktion und Resilienz an den Volkshochschulen Ravensburg und Friedrichshafen

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Gruppenkurse zum Thema Stressreduktion und Resilienz an den Volkshochschulen Ravensburg und Friedrichshafen

Lass dich inspirieren von der wunderbaren psycho-physischen Einheit

Lass dich begeistern von neuen Erfahrungen und einer veränderten Wahrnehmung deines Körpers, jenseits deiner gewohnten Muster.

Für deine körperliche und mentale Gesundheit

Ich bin Elena und ich sehe mich als Inspirateurin.

„Veränderungen sind dann nachhaltig, wenn sie durch Erfahrung und Bewusstwerdung erlangt werden. Wenn sie gespürt und begriffen werden.”

VHS-Kurse

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Du kannst dich jederzeit vertrauensvoll an mich wenden, um Fragen zu klären oder mehr über mein Angebot zu erfahren.